Manuele therapie.
Manuele therapie is een specifieke tak van kinesitherapie. Het is een wetenschappelijk onderbouwde methode waarbij manipulatieve en mobiliserende technieken gebruikt worden om gewrichten beweeglijker te maken. Een manuele behandeling wordt vaak aangevuld met houding- en bewegingstips en een thuisprogramma. Soms is een meer uitgebreid oefenprogramma nodig dat individueel begeleid wordt. We werken dan met functionele training.
Dry needling.
Dry needling of ook myofasciale therapie is een vorm van behandelen van pijnen die hun oorzaak vinden in een verkeerd functioneren van spieren. In deze spieren ontwikkelen er zich pijnpunten, ook wel triggerpunten genoemd. Een triggerpunt is een ‘knoop’ in de spier die naast de lokale drukpijn ook vaak pijn op afstand geeft. Met dry needling prikken we de triggerpunten aan en zal de spier snel en langdurig kunnen ontspannen
Functionele training.
Functionele training maakt gebruik van houdingen en bewegingen die sportspecifiek zijn of vaak voorkomen in het dagelijkse leven. Door oefeningen verhogen we de belastbaarheid van het lichaam. Het is een belangrijk aspect van rugtraining, sportrevalidatie en postoperatief herstel. Er wordt steeds geoefend onder begeleiding van een therapeut.